Modul M3

Nährstoffe, die wirklich zählen

Eisen, Jod, Omega 3, Vitamin D und die kleineren Helfer

Welche Nährstoffe in der Beikostzeit kritisch sind, warum, und wann eine Ergänzung sinnvoll ist — mit Studienlage und Leitlinien.

Elternblatt: Nährstoffe, die wirklich zählen

Ein Blatt A4 zum Mitgeben: die Kernaussagen dieses Moduls in Elternsprache und unten Platz für deinen Namen. Angemeldet steht er schon darauf, sonst bleibt die Zeile frei für deinen Stempel.

Elternblatt als PDF

Hier geht es los

Warum Nährstoffe in der Beikostzeit zählen

Modul beginnen

Warum Nährstoffe in der Beikostzeit zählenAusgebautWarum werden Nährstoffe mit dem Beikoststart zum Thema, und welche zählen wirklich?8 Min.
Eisen: der wichtigste NährstoffAusgebautWarum ist Eisen ab dem sechsten Monat der wichtigste Nährstoff, woher kommt es, und wann ist eine Ergänzung sinnvoll?15 Min.
Jod: oft unterschätztAusgebautWarum ist Jod in der Beikost ein Thema, woher bekommt das Baby es, und was gilt für stillende Mütter?11 Min.
Omega 3: Bausteine fürs GehirnAusgebautWas leisten DHA und EPA, woher bekommt das Baby sie, und wann ist Algenöl sinnvoll?13 Min.
Vitamin D: warum eine Ergänzung bleibtAusgebautWarum bekommt jedes Baby Vitamin D, in welcher Dosis, und wie lange?11 Min.
B12, Zink, Kalzium, FluoridAusgebautWelche Rolle spielen B12, Zink, Kalzium und Fluorid, und wo wird eine Ergänzung unverzichtbar?13 Min.
Pre statt Muttermilch: was ändert sich?AusgebautMuss anders ergänzt werden, wenn das Baby Pre-Nahrung statt Muttermilch bekommt?10 Min.
Wann eine Ergänzung wirklich sinnvoll istAusgebautIn welchen drei Situationen ist eine Nährstoffergänzung wirklich sinnvoll — und wann nicht?11 Min.
Take-aways: dein Nährstoff-KompassAusgebautWas sind die drei Kernbotschaften aus Modul 3, die du Eltern mitgeben kannst?5 Min.

AbschlussquizNicht begonnen

Abschlussquiz Modul 3

Bestanden ab 80 % richtigen Antworten. Du hast die Prüfung noch nicht abgelegt. Gemischte Fragen, Rückmeldung erst nach der Abgabe.

Prüfung starten