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A — Vegetarisch und vegan · happyhug Hebammen-Portal

Beikost-Zertifikat

Modul ABonus

Vegetarisch und vegan

Bonusmodul

Vegetarische Beikost ist gut machbar, vegane braucht Planung: kritische Nährstoffe pflanzlich abdecken, Beispielpläne, ehrliche Grenzen.

Hier geht es los

Wer dieses Modul anschauen sollte

Wer dieses Modul anschauen sollteKurzfassungMit welcher Haltung berätst du Familien, die ihr Baby vegetarisch oder vegan ernähren möchten?4 Min.
Vegetarische Beikost: gut machbarKurzfassungWas müssen Familien bei vegetarischer Beikost wirklich beachten — und was regelt sich mit Ei und Milchprodukten von selbst?8 Min.
Vegane Beikost: ehrliche SichtKurzfassungWas sagt die wissenschaftliche Lage zu veganer Beikost, und welche sechs Punkte müssen Familien zwingend abdecken?8 Min.
Kritische Nährstoffe pflanzlich abdeckenKurzfassungAus welchen pflanzlichen Quellen kommen Eisen, Zink, Kalzium, Vitamin A und die übrigen kritischen Nährstoffe — und was muss ergänzt werden?8 Min.
Ein Tag im Leben: BeispielpläneKurzfassungWie sieht ein vegetarischer und ein veganer Beikosttag für ein etwa neun Monate altes Baby konkret aus?6 Min.
Take-aways: Verantwortung und VielfaltKurzfassungWas sind die drei Kernbotschaften aus Modul A für die Beratung vegetarischer und veganer Familien?4 Min.

AbschlussquizNicht begonnen

Abschlussquiz Modul A

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